Правила пользования баней

11 мая 2011 г. 21:46

Людям не посвященным, на первый взгляд может показаться, что прием банных процедур - дело совсем несложное. При этом существует свод правил, игнорирование которых, может принести немало проблем организму. Прием городской ванны разительно отличается от подготовки банных процедур, они состоят из поддержания определенной влажности и температуры воздуха, причем поддержание определенного уровня жара, очень влияет на лечебность процесса в целом. Подготовка правильного веника, вкупе с точно дозированными усилиями при своеобразном массаже - это тоже немаловажные факторы.

Следуя нехитрым правилам, можно получить хороший целебный эффект, доставшийся нам от предков.

Банные процедуры необходимо начинать с "парки", как в обычной сауне, а уж потом мыться. Перед этим лучше принять теплый душ на несколько минут. Голову  мочить не стоит, но головной убор можно чуть смочить холодной водой. Головной убор обычно сделан из войлока. Полы шляпы в идеале должны быть широкими. Если шляпа в наличии нет, то можно соорудить себе что-то вроде тюрбана, например, из полотенца. Хороший веник должен быть легким и пушистым. Лучше подобрать сразу пару веников. Чтобы не повредить кожу на руках ветками, собранными в веник, лучше одеть обычные шерстяные варежки. Первый заход лучше не проводить более 7 минут, причем веник лучше использовать в следующих заходах. Для балансировки температуры организма и окружающей среды надо попить чаю.

  • баня
  • сауна


<--- Предыдущая статья Что такое восстановленная труба?     Следующая статья ---> Перманентный макияж век
Количество просмотров: 391
 

Статьи

/ Отдых и туризм /Правила пользования баней
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Современные бюро переводов
Сегодня существует огромное количество бюро, которые занимаются устными и письменными переводами документов и текстов различной сложности и переводятся с любых языков мира
27.06.2012 | Просмотров: 3
Новогодние поздравления
Не знаете как поздравить близких и любимых людей в Новый год? Вам сюда! Новогодние поздравления в стихотворной форме!
19.12.2010 | Просмотров: 2575
Отдых в Италии
Италия одна из интереснейших полная противоречивостей стран.
26.01.2011 | Просмотров: 1150
Что за напасть – бородавки?
Помните, как мы в детстве пугали друг друга: “Коль возьмешь лягушку в руки, будут в бородавках руки”? Что же делать, коль бородавки настолько распространены, особенно в летнее время высыпают на ладони
06.10.2011 | Просмотров: 2691
Зимние тренировки: правильная подготовка – залог успеха
Когда температура воздуха стремительно падает, а солнце уже не так радует жителей нашей Родины, удобная кушетка или мягкий диван становятся все более привлекательными, нежели привычная пробежка вокруг
01.10.2012 | Просмотров: 3180
все статьи