Правила пользования баней

11 мая 2011 г. 21:46

Людям не посвященным, на первый взгляд может показаться, что прием банных процедур - дело совсем несложное. При этом существует свод правил, игнорирование которых, может принести немало проблем организму. Прием городской ванны разительно отличается от подготовки банных процедур, они состоят из поддержания определенной влажности и температуры воздуха, причем поддержание определенного уровня жара, очень влияет на лечебность процесса в целом. Подготовка правильного веника, вкупе с точно дозированными усилиями при своеобразном массаже - это тоже немаловажные факторы.

Следуя нехитрым правилам, можно получить хороший целебный эффект, доставшийся нам от предков.

Банные процедуры необходимо начинать с "парки", как в обычной сауне, а уж потом мыться. Перед этим лучше принять теплый душ на несколько минут. Голову  мочить не стоит, но головной убор можно чуть смочить холодной водой. Головной убор обычно сделан из войлока. Полы шляпы в идеале должны быть широкими. Если шляпа в наличии нет, то можно соорудить себе что-то вроде тюрбана, например, из полотенца. Хороший веник должен быть легким и пушистым. Лучше подобрать сразу пару веников. Чтобы не повредить кожу на руках ветками, собранными в веник, лучше одеть обычные шерстяные варежки. Первый заход лучше не проводить более 7 минут, причем веник лучше использовать в следующих заходах. Для балансировки температуры организма и окружающей среды надо попить чаю.

  • баня
  • сауна


<--- Предыдущая статья Что такое восстановленная труба?     Следующая статья ---> Перманентный макияж век
Количество просмотров: 391
 

Статьи

/ Отдых и туризм /Правила пользования баней
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Египет. Идеальный выбор для отдыха
Вы хотите посмотреть знаменитые пирамиды и множество храмов, искупаться в море, увидеть прекрасный мир подводного царства, а также осмотреть уникальные и интересные достопримечательности?
05.06.2012 | Просмотров: 3
Особенности сборных грузоперевозок по России
Перевозка сборных грузов будет удобна тем, кто осуществляет регулярные грузоперевозки по России небольших партий товара. Сегодня практически каждая транспортная компания предлагает подобные услуги.
03.08.2011 | Просмотров: 259
Проектирование складов, систем и сетей
Наша промышленность развивается стремительными темпами. Для обеспечения работы требуется строительство всё новых объектов. Перед тем как построить его, проект нужно спроектировать.
03.04.2012 | Просмотров: 1968
Где покупать компьютеры?
Покупка персонального компьютера или ноутбука является очень волнительным событием. Важно, чтобы время, проведённое за тщательным подбором не прошло даром, от испорченного в магазине настроения. Тёпла
15.02.2012 | Просмотров: 2598
Сопровождение и охрана грузов
Безопасная транспортировка важных и ценных грузов – в каждом отдельном случае, это серьезный проект, который требует применения особых навыков и возможностей. Создание и осуществление необходимо довер
15.06.2011 | Просмотров: 2871
все статьи