Правила пользования баней

11 мая 2011 г. 21:46

Людям не посвященным, на первый взгляд может показаться, что прием банных процедур - дело совсем несложное. При этом существует свод правил, игнорирование которых, может принести немало проблем организму. Прием городской ванны разительно отличается от подготовки банных процедур, они состоят из поддержания определенной влажности и температуры воздуха, причем поддержание определенного уровня жара, очень влияет на лечебность процесса в целом. Подготовка правильного веника, вкупе с точно дозированными усилиями при своеобразном массаже - это тоже немаловажные факторы.

Следуя нехитрым правилам, можно получить хороший целебный эффект, доставшийся нам от предков.

Банные процедуры необходимо начинать с "парки", как в обычной сауне, а уж потом мыться. Перед этим лучше принять теплый душ на несколько минут. Голову  мочить не стоит, но головной убор можно чуть смочить холодной водой. Головной убор обычно сделан из войлока. Полы шляпы в идеале должны быть широкими. Если шляпа в наличии нет, то можно соорудить себе что-то вроде тюрбана, например, из полотенца. Хороший веник должен быть легким и пушистым. Лучше подобрать сразу пару веников. Чтобы не повредить кожу на руках ветками, собранными в веник, лучше одеть обычные шерстяные варежки. Первый заход лучше не проводить более 7 минут, причем веник лучше использовать в следующих заходах. Для балансировки температуры организма и окружающей среды надо попить чаю.

  • баня
  • сауна


<--- Предыдущая статья Что такое восстановленная труба?     Следующая статья ---> Перманентный макияж век
Количество просмотров: 391
 

Статьи

/ Отдых и туризм /Правила пользования баней
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Где взять кредит?
Очень актуальный вопрос на сегодня
17.03.2010 | Просмотров: 189
Что готовит Дед Мороз детишкам?
Очень часто бывает так, что родители не хотят заказывать эксклюзив с большим количеством персонажей
23.05.2012 | Просмотров: 2266
Цветные матовые и глянцевые натяжные потолки
В последние годы довольно большую популярность стали завоевывать натяжные потолки
05.06.2012 | Просмотров: 2814
Автокредит: плюсы и минусы
Безусловными плюсами автокредита являются относительно низкая процентная ставка
27.06.2012 | Просмотров: 3
Прекрасные участки у воды
Летний теплый вечер
09.04.2012 | Просмотров: 1
все статьи