Как похудеть

02 июля 2010 г. 14:21

Хотите похудеть за неделю? Следуйте несложным правилам и у видите результат!
Перед тем как начать выполнять ваш план рекомендую почистить печень (способов очень много и описывать их долго как нибудь в другой раз). Да чуть не забыл попейте во время одной из диет (например овощной противо паразитарный сбор их много - аптека Гордеева ~60 руб.)

1. Купить весы - электронные. Для чего? Да для того что бы в процессе похудения контролировать ваш вес.

2. Попробовать голодать. Дня три. Для чего? Да для того что бы ваш желудок растянутый с годами уменьшился в размерах. (можете попробовать приобрести курс от Эвалар что то из похудаек на три дня)

3. Сесть на диету. Для чего? Да для того что бы похудеть. Первая диета это овощная (можете почитать, послушать Алена Карра Легкий Способ сбросить лишний вес) - во время неё лучше пить противо паразитарный сбор (очиститесь от паразитов - тем более что мясо и лечение не совместимы). Продолжительность от 2х - 4х недель.

4. Диета белковая - тут приводить тонкости не буду найдите в интернете (можно белое мясо, грибы, овощи кроме моркови, картошки и свеклы, нельзя хлеб - углеводы).

5. Старайтесь сдерживать себя в приеме пищи. После пункта 4 вы потеряете от 6 - 10 кг.

6. Наблюдайте за своим весом и начните спортивные разминки 5 мин в день (10 - 15 отжимов, 40 раз пресс)



<--- Предыдущая статья Пластиковые окна и двери — экономически выгодное решение!     Следующая статья ---> Сертификация и декларирование продукции: новые правила
Количество просмотров: 2053
 

Статьи

/ Здоровье /Как похудеть
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Посещая кафе и рестораны во Франции
Познавательно, да и в практике пригодится.
21.07.2010 | Просмотров: 1866
Как совершить покупку качественного дезодоранта посредством всемирной паутины?
В настоящее время для каждой представительницы прекрасного пола одной из важнейших задач является подбор качественного и эффективного дезодоранта. Сегодня в специализированных салонах представлен самы
11.11.2011 | Просмотров: 1516
Сертификация и декларирование продукции: новые правила
В России с 15 февраля 2010 года отменена обязательная сертификация продуктов питания.
05.07.2010 | Просмотров: 2140
Качественное световое оборудование для клубов: залог процветания заведения
От того, каким будет световое оформление ночного клуба, бара или кафе, во многом зависит коммерческий успех заведения, поскольку правильно подобранное оборудование способно привлекать внимание посетит
23.08.2011 | Просмотров: 1607
Не допускайте болезнь вашей собаки
Четвероногие друзья человека, неважно породистый это пес или дворняжка, подвержены многим, самым различным заболеваниям
14.05.2012 | Просмотров: 0
все статьи