Как похудеть

02 июля 2010 г. 14:21

Хотите похудеть за неделю? Следуйте несложным правилам и у видите результат!
Перед тем как начать выполнять ваш план рекомендую почистить печень (способов очень много и описывать их долго как нибудь в другой раз). Да чуть не забыл попейте во время одной из диет (например овощной противо паразитарный сбор их много - аптека Гордеева ~60 руб.)

1. Купить весы - электронные. Для чего? Да для того что бы в процессе похудения контролировать ваш вес.

2. Попробовать голодать. Дня три. Для чего? Да для того что бы ваш желудок растянутый с годами уменьшился в размерах. (можете попробовать приобрести курс от Эвалар что то из похудаек на три дня)

3. Сесть на диету. Для чего? Да для того что бы похудеть. Первая диета это овощная (можете почитать, послушать Алена Карра Легкий Способ сбросить лишний вес) - во время неё лучше пить противо паразитарный сбор (очиститесь от паразитов - тем более что мясо и лечение не совместимы). Продолжительность от 2х - 4х недель.

4. Диета белковая - тут приводить тонкости не буду найдите в интернете (можно белое мясо, грибы, овощи кроме моркови, картошки и свеклы, нельзя хлеб - углеводы).

5. Старайтесь сдерживать себя в приеме пищи. После пункта 4 вы потеряете от 6 - 10 кг.

6. Наблюдайте за своим весом и начните спортивные разминки 5 мин в день (10 - 15 отжимов, 40 раз пресс)



<--- Предыдущая статья Пластиковые окна и двери — экономически выгодное решение!     Следующая статья ---> Сертификация и декларирование продукции: новые правила
Количество просмотров: 2053
 

Статьи

/ Здоровье /Как похудеть
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Стиль и практичность кожаных курточек для мужчин
Мужская курточка способна подчеркнуть индивидуальность и привлекательность мужчины
01.06.2012 | Просмотров: 0
Продажа доли в ООО. Как это происходит
Любой участник общества с ограниченной ответственностью вправе продать свою долю в уставном капитале. Важно правильно и грамотно оформить такую сделку.
07.09.2011 | Просмотров: 3033
Внедрение слежения с помощью GPS трекеров – революция в системах мониторинга над автотранспортом
Сегодня наверняка тяжело найти человека, который никогда ничего не слышал о GPS или Глонасс. Создание системы GPS, а более понятно – глобального позиционирования, пожалуй, один из самых значащих проек
12.09.2011 | Просмотров: 1771
Ремонт коробок переключения передач
Коробка переключения передач является одним из важнейших составляющих механизмов в различных механических транспортных средствах
04.04.2012 | Просмотров: 0
Что нужно знать при покупке полиса КАСКО?
Вы купили новенькую машину
17.03.2010 | Просмотров: 219
все статьи