Как похудеть

02 июля 2010 г. 14:21

Хотите похудеть за неделю? Следуйте несложным правилам и у видите результат!
Перед тем как начать выполнять ваш план рекомендую почистить печень (способов очень много и описывать их долго как нибудь в другой раз). Да чуть не забыл попейте во время одной из диет (например овощной противо паразитарный сбор их много - аптека Гордеева ~60 руб.)

1. Купить весы - электронные. Для чего? Да для того что бы в процессе похудения контролировать ваш вес.

2. Попробовать голодать. Дня три. Для чего? Да для того что бы ваш желудок растянутый с годами уменьшился в размерах. (можете попробовать приобрести курс от Эвалар что то из похудаек на три дня)

3. Сесть на диету. Для чего? Да для того что бы похудеть. Первая диета это овощная (можете почитать, послушать Алена Карра Легкий Способ сбросить лишний вес) - во время неё лучше пить противо паразитарный сбор (очиститесь от паразитов - тем более что мясо и лечение не совместимы). Продолжительность от 2х - 4х недель.

4. Диета белковая - тут приводить тонкости не буду найдите в интернете (можно белое мясо, грибы, овощи кроме моркови, картошки и свеклы, нельзя хлеб - углеводы).

5. Старайтесь сдерживать себя в приеме пищи. После пункта 4 вы потеряете от 6 - 10 кг.

6. Наблюдайте за своим весом и начните спортивные разминки 5 мин в день (10 - 15 отжимов, 40 раз пресс)



<--- Предыдущая статья Пластиковые окна и двери — экономически выгодное решение!     Следующая статья ---> Сертификация и декларирование продукции: новые правила
Количество просмотров: 2053
 

Статьи

/ Здоровье /Как похудеть
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Как отдыхаем в 2011 году
Официальные выходные и праздничные дни в 2011 году.
03.12.2010 | Просмотров: 20444
Переплетчик
Переплетчик - это многофункциональный аппарат, с помощью которого можно презентабельно оформить документы.
17.03.2010 | Просмотров: 281
Оборудование для производства в лизинг
Самой большой популярностью после лизинга автотранспорта пользуется оборудование для производства
29.07.2011 | Просмотров: 78
Тканевые бесшовные потолки
Тканевые натяжные потолки появились ещё в древности, изготавливались они немного иначе, чем современные, но уже тогда пользовались большой популярностью.....
11.12.2011 | Просмотров: 1708
Проект «Ё-мобиль»
Впервые в России сделан городской автомобиль на гибридном моторе, однако пока он проигрывает по цене ряду массовых иномарок
26.01.2011 | Просмотров: 2732
все статьи