Как похудеть

02 июля 2010 г. 14:21

Хотите похудеть за неделю? Следуйте несложным правилам и у видите результат!
Перед тем как начать выполнять ваш план рекомендую почистить печень (способов очень много и описывать их долго как нибудь в другой раз). Да чуть не забыл попейте во время одной из диет (например овощной противо паразитарный сбор их много - аптека Гордеева ~60 руб.)

1. Купить весы - электронные. Для чего? Да для того что бы в процессе похудения контролировать ваш вес.

2. Попробовать голодать. Дня три. Для чего? Да для того что бы ваш желудок растянутый с годами уменьшился в размерах. (можете попробовать приобрести курс от Эвалар что то из похудаек на три дня)

3. Сесть на диету. Для чего? Да для того что бы похудеть. Первая диета это овощная (можете почитать, послушать Алена Карра Легкий Способ сбросить лишний вес) - во время неё лучше пить противо паразитарный сбор (очиститесь от паразитов - тем более что мясо и лечение не совместимы). Продолжительность от 2х - 4х недель.

4. Диета белковая - тут приводить тонкости не буду найдите в интернете (можно белое мясо, грибы, овощи кроме моркови, картошки и свеклы, нельзя хлеб - углеводы).

5. Старайтесь сдерживать себя в приеме пищи. После пункта 4 вы потеряете от 6 - 10 кг.

6. Наблюдайте за своим весом и начните спортивные разминки 5 мин в день (10 - 15 отжимов, 40 раз пресс)



<--- Предыдущая статья Пластиковые окна и двери — экономически выгодное решение!     Следующая статья ---> Сертификация и декларирование продукции: новые правила
Количество просмотров: 2053
 

Статьи

/ Здоровье /Как похудеть
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Регистрация ООО
Общество с ограниченной ответственностью - это фирма или предприятие, находящееся в собственности одного и нескольких человек по долевому распределению
04.04.2012 | Просмотров: 0
Апорокактус плетевидный
(Апорокактус плетевидный) и его гибриды
05.06.2011 | Просмотров: 1270
Силовые тренажеры
Силовые тренажеры это большая группа спортивных устройств наряду с кардиотренажерами.
04.08.2010 | Просмотров: 2814
Основные этапы строительства бани
Всем известно: русская баня - чудесное завершение рабочего дня, рабочей недели
14.05.2012 | Просмотров: 1152
Медицинское оборудование (медтехника, стоматологическое оборудование, медицинская мебель)
Качество оказания медицинских услуг населению определяется не только профессионализмом медицинского персонала, но и эффективностью медицинского оборудования.
17.03.2010 | Просмотров: 951
все статьи