Как похудеть

02 июля 2010 г. 14:21

Хотите похудеть за неделю? Следуйте несложным правилам и у видите результат!
Перед тем как начать выполнять ваш план рекомендую почистить печень (способов очень много и описывать их долго как нибудь в другой раз). Да чуть не забыл попейте во время одной из диет (например овощной противо паразитарный сбор их много - аптека Гордеева ~60 руб.)

1. Купить весы - электронные. Для чего? Да для того что бы в процессе похудения контролировать ваш вес.

2. Попробовать голодать. Дня три. Для чего? Да для того что бы ваш желудок растянутый с годами уменьшился в размерах. (можете попробовать приобрести курс от Эвалар что то из похудаек на три дня)

3. Сесть на диету. Для чего? Да для того что бы похудеть. Первая диета это овощная (можете почитать, послушать Алена Карра Легкий Способ сбросить лишний вес) - во время неё лучше пить противо паразитарный сбор (очиститесь от паразитов - тем более что мясо и лечение не совместимы). Продолжительность от 2х - 4х недель.

4. Диета белковая - тут приводить тонкости не буду найдите в интернете (можно белое мясо, грибы, овощи кроме моркови, картошки и свеклы, нельзя хлеб - углеводы).

5. Старайтесь сдерживать себя в приеме пищи. После пункта 4 вы потеряете от 6 - 10 кг.

6. Наблюдайте за своим весом и начните спортивные разминки 5 мин в день (10 - 15 отжимов, 40 раз пресс)



<--- Предыдущая статья Пластиковые окна и двери — экономически выгодное решение!     Следующая статья ---> Сертификация и декларирование продукции: новые правила
Количество просмотров: 2053
 

Статьи

/ Здоровье /Как похудеть
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Морские круизы: выгодный отдых!
Водные путешествия уже давно показали себя как очень увлекательный вид отдыха и всегда казались чем то недосягаемым.
02.08.2010 | Просмотров: 2248
Почему в каждом салоне красоты должен стоять spa бассейн
Многие собственники студий красоты стараются устанавливать в своих учреждениях гидромассажные спа-бассейны
26.10.2012 | Просмотров: 2739
Посмотрите свежим взглядом
Современные города многим кажутся достаточно серыми и скучными, особенно в районах новостроек. В погоне за обеспечением населения жильем , многие застройщики не слишком задумывались о внешнем облике с
18.06.2011 | Просмотров: 1158
Особенности купли-продажи автомобиля
Некоторые люди убеждены, что когда происходит продажа авто, достаточно написать доверенность, получить за авто деньги, и на это считают что весь процесс продажи автомобиля завершен
26.07.2011 | Просмотров: 127
Аренда торговых помещений
Успешное развитие любой торговой компании во многом зависит не только от качества предлагаемой продукции и компетенции персонала.
17.03.2010 | Просмотров: 329
все статьи