Как похудеть

02 июля 2010 г. 14:21

Хотите похудеть за неделю? Следуйте несложным правилам и у видите результат!
Перед тем как начать выполнять ваш план рекомендую почистить печень (способов очень много и описывать их долго как нибудь в другой раз). Да чуть не забыл попейте во время одной из диет (например овощной противо паразитарный сбор их много - аптека Гордеева ~60 руб.)

1. Купить весы - электронные. Для чего? Да для того что бы в процессе похудения контролировать ваш вес.

2. Попробовать голодать. Дня три. Для чего? Да для того что бы ваш желудок растянутый с годами уменьшился в размерах. (можете попробовать приобрести курс от Эвалар что то из похудаек на три дня)

3. Сесть на диету. Для чего? Да для того что бы похудеть. Первая диета это овощная (можете почитать, послушать Алена Карра Легкий Способ сбросить лишний вес) - во время неё лучше пить противо паразитарный сбор (очиститесь от паразитов - тем более что мясо и лечение не совместимы). Продолжительность от 2х - 4х недель.

4. Диета белковая - тут приводить тонкости не буду найдите в интернете (можно белое мясо, грибы, овощи кроме моркови, картошки и свеклы, нельзя хлеб - углеводы).

5. Старайтесь сдерживать себя в приеме пищи. После пункта 4 вы потеряете от 6 - 10 кг.

6. Наблюдайте за своим весом и начните спортивные разминки 5 мин в день (10 - 15 отжимов, 40 раз пресс)



<--- Предыдущая статья Пластиковые окна и двери — экономически выгодное решение!     Следующая статья ---> Сертификация и декларирование продукции: новые правила
Количество просмотров: 2053
 

Статьи

/ Здоровье /Как похудеть
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Как быстро найти работу в провинции?
Интересно, что в столице, несмотря на большую конкуренцию, при сильном желании можно найти хотя бы подработку, ведь жить в мегаполисе абсолютно без средств невозможно.
26.09.2011 | Просмотров: 1872
Замена водительского удостоверения
Документы для замены водительского удостоверения
27.06.2012 | Просмотров: 0
Samsung Kies - программа которая поможет, практически, во всем!
Очень важно в наше время уметь оперативно и качественно работать с цифровыми форматами, не зависимо от того, будь это фотография или медиа файл
01.05.2012 | Просмотров: 0
Создать свой сайт "просто"
Наступает время когда вам становится скучно сидеть за компьютером, играть в игры, качать mp3 и видео, а тестировать разные программы уже не так интересно.
02.08.2010 | Просмотров: 2222
Один год малышу: что подарить?
Что подарить на день рождения – извечный вопрос, но когда речь заходит о годовалом ребенке, теряешься в догадках еще больше. Мы предложим вам несколько интересных вариантов подарков для годовасов.
26.02.2011 | Просмотров: 1567
все статьи