Как похудеть

02 июля 2010 г. 14:21

Хотите похудеть за неделю? Следуйте несложным правилам и у видите результат!
Перед тем как начать выполнять ваш план рекомендую почистить печень (способов очень много и описывать их долго как нибудь в другой раз). Да чуть не забыл попейте во время одной из диет (например овощной противо паразитарный сбор их много - аптека Гордеева ~60 руб.)

1. Купить весы - электронные. Для чего? Да для того что бы в процессе похудения контролировать ваш вес.

2. Попробовать голодать. Дня три. Для чего? Да для того что бы ваш желудок растянутый с годами уменьшился в размерах. (можете попробовать приобрести курс от Эвалар что то из похудаек на три дня)

3. Сесть на диету. Для чего? Да для того что бы похудеть. Первая диета это овощная (можете почитать, послушать Алена Карра Легкий Способ сбросить лишний вес) - во время неё лучше пить противо паразитарный сбор (очиститесь от паразитов - тем более что мясо и лечение не совместимы). Продолжительность от 2х - 4х недель.

4. Диета белковая - тут приводить тонкости не буду найдите в интернете (можно белое мясо, грибы, овощи кроме моркови, картошки и свеклы, нельзя хлеб - углеводы).

5. Старайтесь сдерживать себя в приеме пищи. После пункта 4 вы потеряете от 6 - 10 кг.

6. Наблюдайте за своим весом и начните спортивные разминки 5 мин в день (10 - 15 отжимов, 40 раз пресс)



<--- Предыдущая статья Пластиковые окна и двери — экономически выгодное решение!     Следующая статья ---> Сертификация и декларирование продукции: новые правила
Количество просмотров: 2053
 

Статьи

/ Здоровье /Как похудеть
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Хороший рулевой на празднике - залог его успешного проведения.
Индустрия развлечений требует не только профессионализма, но и тонкого знания общественных потребностей
18.12.2011 | Просмотров: 1380
Аренда и продажа вертолета в Уфе
В настоящее время, Вы можете свободно купить или взять в аренду вертолет в Уфе
20.02.2012 | Просмотров: 0
Тревога – как бороться с этой болезнью
Тревога – это не просто минутное состояние человека. В некоторых случаях она перерастает в настоящую болезнь, с которой обязательно нужно бороться, иначе можно потерять себя окончательно.
10.04.2012 | Просмотров: 1589
Отдых на Кипре
Если Вы собираетесь отдохнуть и не знаете куда лучше поехать, обязательно посетите Кипр
22.03.2012 | Просмотров: 1741
Зачем экономить воду?
Еще в школе нас учат тому, что вода является незаменимой частью каждого человека, и природы вцелом
26.07.2011 | Просмотров: 127
все статьи