Как похудеть

02 июля 2010 г. 14:21

Хотите похудеть за неделю? Следуйте несложным правилам и у видите результат!
Перед тем как начать выполнять ваш план рекомендую почистить печень (способов очень много и описывать их долго как нибудь в другой раз). Да чуть не забыл попейте во время одной из диет (например овощной противо паразитарный сбор их много - аптека Гордеева ~60 руб.)

1. Купить весы - электронные. Для чего? Да для того что бы в процессе похудения контролировать ваш вес.

2. Попробовать голодать. Дня три. Для чего? Да для того что бы ваш желудок растянутый с годами уменьшился в размерах. (можете попробовать приобрести курс от Эвалар что то из похудаек на три дня)

3. Сесть на диету. Для чего? Да для того что бы похудеть. Первая диета это овощная (можете почитать, послушать Алена Карра Легкий Способ сбросить лишний вес) - во время неё лучше пить противо паразитарный сбор (очиститесь от паразитов - тем более что мясо и лечение не совместимы). Продолжительность от 2х - 4х недель.

4. Диета белковая - тут приводить тонкости не буду найдите в интернете (можно белое мясо, грибы, овощи кроме моркови, картошки и свеклы, нельзя хлеб - углеводы).

5. Старайтесь сдерживать себя в приеме пищи. После пункта 4 вы потеряете от 6 - 10 кг.

6. Наблюдайте за своим весом и начните спортивные разминки 5 мин в день (10 - 15 отжимов, 40 раз пресс)



<--- Предыдущая статья Пластиковые окна и двери — экономически выгодное решение!     Следующая статья ---> Сертификация и декларирование продукции: новые правила
Количество просмотров: 2056
 

Статьи

/ Здоровье /Как похудеть
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Бытовые фильтры
Как приятно жарким летним днем напиться холодной колодезной или родниковой воды, чистой, без привкуса хлорки
18.05.2010 | Просмотров: 2959
Доступная цена на Левитру поможет приобрести эффективное средство!
Препарат Левитра, направленный на борьбу с мужским половым бессилием, был разработан сравнительно недавно
22.01.2012 | Просмотров: 2656
Классификация журналов
Для любого рекламодателя, решившего разместить рекламу в журнале важно знать и понимать их классификацию
11.02.2011 | Просмотров: 947
Игрушка века – конструкторы Лего
Конструкторы Лего признаны Игрушкой века
12.11.2011 | Просмотров: 2993
Отдых в Турции без проблем
Скоро период отпусков, и мы все себя ловим на мыслях об этом предстоящем событии
20.02.2012 | Просмотров: 3
все статьи