Фитнес сегодня

17 ноября 2010 г. 15:49

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Детские игрушки из Китая     Следующая статья ---> На работу как на праздник.
Количество просмотров: 1983
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Международные перевозки грузов
Такой вид деятельности как международные грузоперевозки можно смело назвать высшим пилотажем в сфере логистики.
17.03.2010 | Просмотров: 287
Устраиваемся на работу грамотно
а, об этом написано миллион статей, и даже в газетах по подбору вакансий то и дело фигурируют стопки советов на данную тему.
28.06.2012 | Просмотров: 1547
Малоэтажное коттеджное строительство: перспективы и технологии.
Еще пару десятилетий назад пределом мечты отечественного провинциала был переезд в любой крупный мегаполис и особенно Москву.
17.03.2010 | Просмотров: 546
Купить квартиру: от застройщика или через агентство недвижимости?
В жизни каждой семьи обязательно происходят какие-то знаковые события, несущие за собой значительные перемены. То есть устоявшийся распорядок жизни полностью ломается, уступая место чему-то новому. Эт
12.10.2012 | Просмотров: 2084
Получение юридического адреса организации
При организации юридического лица, или так называемых ООО и ЗАО, обычно требуется указать их местоположение
24.04.2012 | Просмотров: 0
все статьи