Фитнес сегодня

17 ноября 2010 г. 15:49

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Детские игрушки из Китая     Следующая статья ---> На работу как на праздник.
Количество просмотров: 1986
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Вот и наступило лето
Вот, наконец, и дождались летнего сезона, когда начинаются отпуска
27.05.2012 | Просмотров: 3
Какие приборы необходимы для аттестации рабочих мест
В настоящее время аттестация рабочих мест не обходится без специальных приборов
26.07.2011 | Просмотров: 136
Ламинат
Рынок напольных покрытий, несомненно, динамично развивается в строительной сфере.
17.03.2010 | Просмотров: 321
Что важно учесть при выборе кухонной мебели?
Когда решение купить кухонный гарнитур принято, следует обратить внимание на следующие несколько моментов.
17.03.2010 | Просмотров: 217
Управление интернет-банкингом
Внедрение crm систем - достаточно сложный и опасный метод, поскольку предполагает тотальный контроль информации, во избежании утечки
13.07.2012 | Просмотров: 4403
все статьи