Фитнес сегодня

17 ноября 2010 г. 15:49

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Детские игрушки из Китая     Следующая статья ---> На работу как на праздник.
Количество просмотров: 1983
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Преимущества покупки электронных билетов
Отныне любой желающий имеет возможность приобрести билет на поезд или самолет, не выходя из дома. Таким образом, вы можете купить электронный билет, который имеет массу преимуществ.
02.03.2012 | Просмотров: 1592
Знакомство с системой r-keeper
«Инновация отличает лидера от догоняющего» — сказал Стив Джобс - американский миллиардер, предприниматель и изобретатель.
02.05.2012 | Просмотров: 0
Как писать пресс-релиз
При подготовке пресс-релизов для печатных СМИ, необходимо обратить внимание на подачу материала.
12.10.2010 | Просмотров: 1302
2 самых успешных линейки кроссовок Nike
Компания Nike является мировым лидером по производству спортивной одежды и обуви
26.07.2011 | Просмотров: 250
Переезд квартиры
Квартирный переезд довольно трудоемкий процесс.
17.03.2010 | Просмотров: 271
все статьи