Фитнес сегодня

17 ноября 2010 г. 15:49

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Детские игрушки из Китая     Следующая статья ---> На работу как на праздник.
Количество просмотров: 1986
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Все сделки с недвижимостью
Недвижимость – как много в этом слове...
26.07.2011 | Просмотров: 15
Оснащение столовой
Столовая – формат общепита, знакомый всем нам давно. Столовые существуют при организациях (заводах, фабриках, министерствах, управлениях) или как отдельное предприятие, функционирующее по своим канона
23.10.2012 | Просмотров: 3794
Санаторий Юматово
Санаторий Юматово расположен в живописном уголке в Башкирии, на берегу реки Дема
17.03.2010 | Просмотров: 283
Книжный магазин
Как известно СССР был самой читающей страной в мире.
17.03.2010 | Просмотров: 383
Ремонт телевизоров
Телевизор - необходимая вещь в каждом доме, без него не обходится ни один вечер
17.03.2010 | Просмотров: 3401
все статьи