Фитнес сегодня

17 ноября 2010 г. 15:49

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Детские игрушки из Китая     Следующая статья ---> На работу как на праздник.
Количество просмотров: 1986
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Сварочные горелки Abicor Binzel - выбирай лучшее оборудование для сварки
Основанная в 1945 году, Abicor Binzel является компанией с огромным опытом в производстве и реализации сварочного оборудования.
21.09.2012 | Просмотров: 2257
В Уфе пройдет летний фестиваль, возможны услуги технического перевода.
Всех посетителей фестиваля ожидает море позитива, адреналина, участие в разнообразных конкурсах и, конечно же, подарки от «Билайн»
08.07.2011 | Просмотров: 152
Mersedes-Benz E55 AMG
Самые самые автомобили – это, конечно машины Mersedes-Benz
26.07.2011 | Просмотров: 34
Шоковая заморозка широко применяется для замораживания полуфабрикатов
Камеры шоковой заморозки очень выгодны с точки зрения заготовок больших партий продукции, например для сетей общественного питания. Многие рестораны и кафе закупают такие камеры.
08.08.2011 | Просмотров: 4541
Реклама на транспорте
Любой горожанин каждый день совершает путь на работу - и это лишь минимум, ведь мы вынуждены еще ездить и по другим маршрутам, при этом прибегая к услугам городского транспорта.
22.04.2012 | Просмотров: 2283
все статьи