Фитнес сегодня

17 ноября 2010 г. 15:49

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Детские игрушки из Китая     Следующая статья ---> На работу как на праздник.
Количество просмотров: 1986
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Особенности печати на хосте и прочих материалах
В практике полиграфических компаний часто применяются разнообразные методы и технологии нанесения изображения на поверхность. Сравнительно недавно для всех нас стала открытием возможность массовой печ
27.07.2012 | Просмотров: 1716
Кресло компьютерное: удобно, стильно, незаменимо
Удобство и хороший внешний вид – это обязательные характеристики современного офисного кресла.
17.03.2010 | Просмотров: 311
Полы в промышленности
Полы в промышленности должны выдерживать интенсивное движение людей, быть влагостойкими и способными выдерживать большие нагрузки
14.01.2012 | Просмотров: 3
Роль стандартов ISO 9001 для современных компаний и предприятий
По мнению специалистов, на сегодняшний день достаточно большое количество проблем многих компаний и предприятий сконцентрировано в организационной и управленческой сферах
11.02.2012 | Просмотров: 2127
Недвижимость в Турции от застройщика.
Недвижимость в Турции от застройщика интересует в наше время наверно немало людей, так как исходя из тенденций, покупать недвижимость стало достаточно выгодно и прибыльно
12.03.2012 | Просмотров: 3
все статьи