Фитнес сегодня

17 ноября 2010 г. 15:49

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Детские игрушки из Китая     Следующая статья ---> На работу как на праздник.
Количество просмотров: 1983
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Что надеть на 8 марта. Вечерние платья
Скоро 8 марта - праздник, которого все женщины ждут с нетерпением.
01.07.2010 | Просмотров: 2837
МФУ для дома
Epson Expression Home XP является самой старшей моделью в линейке домашних многофункциональных устройств
27.06.2012 | Просмотров: 0
Китайские телефоны Vertu
Что в современном мире лучше всего подчеркивает статус человека? Естественно, мелкие аксессуары.
29.01.2011 | Просмотров: 2529
Какие бывают лестницы и стремянки
На складе, как и во многих других производственных процессах, невозможно обойтись без лестницы или стремянки
26.07.2011 | Просмотров: 201
Китайские самосвалы
В эту неравную борьбу между недорогой отечественной техникой и качественной надежной импортной смело вступает новый участник, который способен доказать, что находить компромиссы между стоимостью и кач
29.03.2012 | Просмотров: 2001
все статьи