Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 317
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Летаем частным самолетом
В течение многих лет крупные корпорации, а так же состоятельные VIP персоны обращаются с запросом на аренду аэротакси
01.06.2012 | Просмотров: 0
Виртуальный многоканальный телефонный номер
Возможности современной АТС позволяют, получит любому абоненту при необходимости многоканальный номер
04.04.2012 | Просмотров: 0
Новый Ford Mondeo
В сети наконец-то появились фотографии будущего Форд Мондео без камуфляжа
09.07.2012 | Просмотров: 2257
Строительство каркасных домов
Технология строительства каркасных домов, которая так бурно развивается сейчас в России, была заложена в США и Канаде.
17.03.2010 | Просмотров: 984
Быть самой лучшей и привлекательной
Каждой женщине хочется быть самой лучшей. Производить впечатление на партнёров и коллег по работе, нравиться окружающим людям мечтают все женщины.
04.04.2011 | Просмотров: 1494
все статьи