Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 320
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Как лучше пополнять счет телефона
Сегодня мобильными операторами предусмотрено большое количество способов, которые позволяют абоненту с комфортом и быстро оплачивать услуги мобильной связи
27.06.2012 | Просмотров: 3
Незаменимый помощник в торговле.
Ни один магазин в мире на сегодняшний день не обходится без вспомогательного оборудования, основная функциональная нагрузка которого - это выгодно и удобно представить покупателю продукцию
09.09.2012 | Просмотров: 3020
Тренировочные снаряды для бокса: шлем, перчатки, мешки, груши
Бокс относится к тем видам спорта, которые требует приобретения определенного набора экипировки. Спортсмену нужны боксерские перчатки и шлем. Тренировки требуют использования боксерских мешков и груш.
31.08.2011 | Просмотров: 6237
Быть самой лучшей и привлекательной
Каждой женщине хочется быть самой лучшей. Производить впечатление на партнёров и коллег по работе, нравиться окружающим людям мечтают все женщины.
04.04.2011 | Просмотров: 2640
WebPeoples.ru-социальная сеть с бесплатной регистрацией
Все больше и больше реальных людей затягивают виртуальные, социальные сети
21.10.2011 | Просмотров: 2405
все статьи