Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 320
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Ах, этот волшебный Новый год!
В преддверии Нового года хочется не только традиционно подготовить различные вкусности, подарки, украсить свой дом
26.07.2011 | Просмотров: 43
Организация праздников
Профессиональная организация праздников – залог хорошего настроения у гостей и виновников торжества, приятных воспоминаний и фотографий с радостными лицами для истории.
02.11.2010 | Просмотров: 1260
Продажа шурупов
Универсальные шурупы, или саморезы подойдут как для работ по дереву, так и по металлу. Шурупы являются элементами крепежа.
30.06.2011 | Просмотров: 206
Изделия из кованого металла
Кто и когда первым обнаружил свойство металла при нагреве становиться пластичным и податливым до сих пор является загадкой.
17.03.2010 | Просмотров: 496
Как вести себя на новом рабочем месте
Очень трудно новичкам входить в коллектив.
03.08.2012 | Просмотров: 5094
все статьи