Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 317
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Металлолом как сырьевой ресурс
С развитием металлургической отрасли возникла необходимость рациональной утилизации продуктов металла
04.04.2012 | Просмотров: 0
Реклама на щитах
Первые рекламные щиты в России представляли собой разрисованные масляной краской обычные фанерные или деревянные доски разного размера.
15.07.2011 | Просмотров: 175
Современные светильники - оптимальный способ экономии электроэнергии дома и в офисе
Совсем недавно чтобы экономить электроэнергию, людям приходилось просто выключать светильники, но с появлением энергосберегающих ламп в этом отпала необходимость.
10.09.2012 | Просмотров: 1905
Грузовые автоперевозки по Москве
Услуги грузовых автоперевозок всегда будут востребованы и популярны потому, что они позволяют доставить груз «от двери к двери».
12.07.2011 | Просмотров: 177
Эффективная идея — что в основе?
Почему ваш потребитель должен покупать ваш продукт?
01.08.2011 | Просмотров: 1326
все статьи