Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 317
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Музейное оборудование: охранять и оттенять экспонаты
Задачу сохранения и популяризации истории выполняют, в частности, и музеи. Они могут быть посвящены конкретному периоду или теме, порой — частной, как, скажем, музей предприятия, учебного заведения ил
10.08.2011 | Просмотров: 1998
Роль готовых фирм в бизнесе
На сегодняшний день строительство является очень распространенным видом предпринимательской деятельности. При всех своих преимуществах и недостатках она имеет и ряд особенностей.
06.02.2012 | Просмотров: 1537
Простое любопытство или профилактика стрессов
Более трех миллионов людей из разных стран, посредством телевидения и интернета, наблюдали за процессом королевской свадьбы в Великобритании. Сами британцы даже не ожидали такого внимания к событию их
03.05.2011 | Просмотров: 1265
Работа в Краснодаре вакансии
Устроиться на работу в Краснодаре и сделать свою карьеру теперь стало значительно проще. Просто нужно зайти в раздел «Работа в Краснодаре вакансии» и подобрать то, что вам больше всего подходит.
21.06.2011 | Просмотров: 1565
Чьи интересы защищает Государственная регистрация договора аренды
Государственная регистрация договора аренды была встречена без энтузиазма, на первый взгляд она казалась хлопотной и дорогостоящей процедурой
14.01.2012 | Просмотров: 0
все статьи