Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 320
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Ипотечное агентство "Итака" - лучший выбор
Ипотечное агентство «Итака» – профессионально выстроенная специализированная структура. Агентство «Итака» оказывает помощь в получении ипотечного и других кредитов.
15.07.2011 | Просмотров: 134
Паркетная доска Wood Bee
Паркетная доска Wood Bee производится голландской компанией
11.05.2011 | Просмотров: 188
Висячие мосты – соединяют берега, острова и государства
Человечество за всё своё время разумного существования придумало достаточно много разнообразных технических средств и технологий
27.12.2011 | Просмотров: 15
Учим немецкий язык
Среди экономических партнеров России одно из ведущих мест принадлежит Германии. Для укрепления отношений между этими странами существует множество обменных программ, однако ключевым условием для участ
08.06.2011 | Просмотров: 2993
Букет невесты
Букет невесты – настоящий символ всей свадьбы и связанных с ней надежд, а также неотъемлемое дополнение всего образа невесты
17.03.2010 | Просмотров: 533
все статьи