Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 320
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Задвижки АВК
Задвижки АВК предназначены для отключения трубопроводов и оборудования и перекрытия потока газа, воды или нейтральных жидкостей при необходимости проведения профилактических и ремонтных работ, а также
04.04.2012 | Просмотров: 3
История изобретения электрошоковых устройств
Известный сегодня как популярное средство самозащиты, электрошокер был изобретен и впервые использован еще в середине прошлого века
10.03.2012 | Просмотров: 2712
Хороший рулевой на празднике - залог его успешного проведения.
Индустрия развлечений требует не только профессионализма, но и тонкого знания общественных потребностей
18.12.2011 | Просмотров: 2131
Правительство страны обеспокоено ожирением своих граждан
Специалисты Оксфордского университета разработали специальную программу, одобренную правительством США, которая направлена на улучшение культуры питания граждан, а также значительному снижению средней
02.08.2011 | Просмотров: 2764
Финны построят новый жилой комплекс в Санкт Петербурге
Градостроительный совет города на Неве одобрил неоднозначный проект строительства жилого района "Илматар"
14.01.2012 | Просмотров: 3
все статьи