Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 320
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Сан-Францисский договор
Подписание в сентябре 1951 г. мирного договора в Сан-Франциско и прекращение американской оккупации принесли Японии лишь формальное признание ее суверенитета
25.02.2011 | Просмотров: 3519
Знание английского языка
Знание английского языка – это не просто показатель хорошего образования, а необходимое условия для создания успешной карьеры
20.02.2012 | Просмотров: 3
Ценность изделий из меха
Сегодня очень целятся все изделия из меха: натуральные шубки, манто, меховые жилеты, кожухи
06.12.2011 | Просмотров: 54
Сиалис
Сиалис (Cialis - препарат для лечения эректильной дисфункции. Имеет международное название Тадалафил.
29.04.2010 | Просмотров: 2506
Шкафы-купе
Шкафы-купе уже давно завоевали доверие потребителей.
17.03.2010 | Просмотров: 245
все статьи