Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 317
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Жилой комплекс Коперник в Москве
Комфортабельный ЖК Коперник располагается на улице Большая Якиманка в московском ЦАО
20.02.2012 | Просмотров: 1577
Туры в Таиланд в Накхоннайок
Всегда можно совместить отдых в Таиланде и лечение, особенно если выбрать для поездки город Накхоннайок, в котором сама природа создала лучшие условия для приятных прогулок.
27.05.2012 | Просмотров: 2289
Земельный участок на Новорижском шоссе
Земельный участок на Новорижском шоссе- это транспортная доступность и относительная близость к Москве
29.07.2011 | Просмотров: 104
Самый дорогой «видеодвигатель»
Реклама – двигатель торговли
07.09.2011 | Просмотров: 1498
Редкие сувениры из Египта
В принципе, сувениры следует присматривать с первого дня, практически по приезду. Так вы и с ценами подружитесь, и ассортимент предполагаемых покупок расширится.
31.07.2012 | Просмотров: 1873
все статьи