Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 317
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Внедрение слежения с помощью GPS трекеров – революция в системах мониторинга над автотранспортом
Сегодня наверняка тяжело найти человека, который никогда ничего не слышал о GPS или Глонасс. Создание системы GPS, а более понятно – глобального позиционирования, пожалуй, один из самых значащих проек
12.09.2011 | Просмотров: 1607
Финны построят новый жилой комплекс в Санкт Петербурге
Градостроительный совет города на Неве одобрил неоднозначный проект строительства жилого района "Илматар"
14.01.2012 | Просмотров: 0
Шпатлевка
Шпатлевка - необходимый материал для устранения дефектов поверхности, выравнивания и подготовки стен к окрашиванию или оклеиванию обоями.
15.07.2011 | Просмотров: 167
Городок Веснянка. Реальная виртульность
Сколько каждый человек в среднем проводит времени в интернете? Часов пять-шесть в день или больше? И это притом, что далеко не всё это время тратится на непосредственную работу. В основном человек ищ
06.06.2011 | Просмотров: 1162
Преимущества и применение металлочерепицы
Керамическая черепица - материал, который применяется в строительстве уже несколько тысячелетий
26.07.2011 | Просмотров: 25
все статьи